Banco de Tiempo #FreeBox #BarrioSanIsidro #Carabanchel #Madrid

No lo tires, haz un #FreeBox en el #Barrio

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OFREZCO-DEMANDO. Aquí tienes unos ejemplos de servicios para inspirarte

– Atención a personas mayores

– Atención a niños (3 en adelante)

– Atención a personas con minusvalía o discapacidad

– Atención al necesitado

– Atención o cuidado de animales

– Cocinar

– Trabajo doméstico/limpieza

– Hacer recados

– Coser

– Llevar niños al colegio

– Apoyo en general

– Clases y talleres; filosofía, informática, música,..

– Ordenadores y nuevas tecnologías

– Conversación, ingles – español, árabe – español, francés – español…

– Idiomas y traducción de documentos (árabe, español, ingles, francés)

– Tutoría, apoyo y consejo

– Tareas administrativas y de gestión

– Asesoramiento

– Enseñar a coser

– Formación en audiovisuales

– Clases de vela

– Consejos en el cuidado de animales

– Trabajos de jardinería o patio

– Pintura

– Tareas de albañilería

– Tareas de carpintería

– Tareas de electricidad

– Pequeñas reparaciones y bricolaje

– Clases

– Manualidades

– Entretenimiento

– Fotografía y videos

– Pintura, dibujo, escultura, teatro, poesía…

– Ayuda en la realización de material audiovisual

– Asesoramiento y colaboración artística

– Percusión/danzas africanas, y de otras culturas

– Consejos

– Dieta/nutrición/naturopatía

– Salud física y ejercicio

– Servicios médicos

– Yoga, Tai-Chi/meditación

– Terapias complementarias, de relajación

– Acupuntura

– Servicios de enfermería puntuales

– Paseos en barco

– Por correo electrónico

– Visitas a casa

– Hacer recados médicos

– Realizar llamadas telefónicas

– Para salir, pasear, ir a la playa, a actividades culturales

– Libros y videos

– Baile

– Eventos

– Juegos

– Deportes

– Viajes

– Pinchar música

– Malabares (Pelotas, palos chinos, diávolo, …)

– Limpieza, reciclaje

– Proyectos especiales

– Colaboración con asociaciones

– Ayudar y colaborar en Banco del Tiempo Escolar

– A nivel asociativo intercambiar con otras asociaciones o entidades del municipio

– Mediador / intérprete

– Trabajo de oficina

– Ordenadores

– Servicios legales

– Investigación de negocios

– Recados y compras

– Local

– Fuera del Municipio

– Citas medicas

– Tren / autobús / aeropuerto

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